После родов
Семья

После родов

Как только вы придете в себя, вы почувствуете смешанные эмоции. Глядя на своего малыша мама испытывает безграничное счастье и беспокойство. Но если вы правильно себя готовили к родам и послеродовому периоду, беспокойство  не будет набирать своих оборотов.

Не стоит бояться того, что вы можете сделать какую-то непоправимую ошибку. Вы мама, вы носили малыша 9 месяцев, у вас связь на всю жизнь. Просто прислушивайтесь к себе, смотрите за реакциями малыша, и у вас все получится.

Что бы не возникло проблем с грудью, кормите ребеночка чаще, как только попросит. В начале (первые дни) будет только молозиво. Ребенку достаточно несколько капель, что бы насытиться. Таким образом у вас не только быстрее и больше появится молочка, но вы еще избежите лактостаза. Лактостаз, а далее мастит возникает из-за застоя молока в молочных железах.

Если ты чувствуешь уплотнения в груди и у тебя поднялась температура, немедленно обращайся к врачу. Столкнувшись с такой проблемой, мой гинеколог посоветовала больше пить, чаще прикладывать малыша к груди, массировать (нежно и аккуратно!) грудь, разминая застой, делать это особенно во время принятия теплого душа.

Если вы наблюдаете обильные кровянистые выделения, приходится менять по несколько прокладок в час, возможно открылось кровотечение. Немедленно обратитесь к врачу.

После родов поверхность матки заживает, появляются выделения – лохии. Первые дни они кровянистые, на 4-5 день коричневатые, к 10 дню становятся практически прозрачными, и прекращаются через 5-6 недель после родов.

Послеродовая депрессия наблюдается практически у всех рожениц. Но столкнувшись с ней, вам необходимо думать о своем счастье, малыше и том, что вы мама. Близкие обязательно вам помогут.

Что бы депрессия вас не затянула с головой, больше двигайтесь, гуляйте на улице, в парках. Общайтесь с ребенком, он все понимает. Новорожденный чувствует вас и ваше настроение. Если вы будите веселы и счастливы, малыш поддержит вас таким же настроением.

Диета кормящей мамы. Обязательно возьми с собой в роддом еды, лучше кисломолочных продуктов и сухариков. После родов тебе обязательно необходимо восстановить силы не только отдыхом, но и едой. Не стоит отказываться от всего и сидеть на отварных овощах и кашах.

Питайся правильно, как и раньше. Просто все пробуй по чуть-чуть, наблюдая, как реагирует малыш. К примеру, я уже на третьей неделе после родов ела борщ. Попробовала не много, у малыша все нормально, никаких негативных реакций. Аллергии нет, калл нормальный, животик не болит, значит можно.

Если вы не будите полноценно питаться, от куда браться силам для вас и малыша. У вас теперь на много больше дел и забот, а для них необходим запас энергии. Конечно, во всем должна быть золотая середина.

Слушайте свое сердце и малыша. Не бойтесь обращаться за помощью к родным и специалистам. Вы молодая мама, только учитесь своей главной профессии в жизни.

Рекомендуем

Как приучить ребенка к порядку... Все мы любим, когда дома чисто и убрано. Но с появлением маленькой крохи о порядке в доме приходится просто забывать: разбросанные игрушки, раскиданны...
Как подружиться с другими мамочками... Возможно у тебя есть много подружек и друзей, но после родов все меняется. Если, конечно, твоя подруга тоже не станет мамочкой. Но зачастую у мамочек ...
Как успокоить плачущего ребенка... Особым трепетом и тревогой откликается детский плач в материнском сердце. Новорожденный использует этот способ, чтобы привлечь внимание к своим по...
Ранний токсикоз что делать? Многие женщины, когда вынашивают дитя, сталкиваются с неприятным явлением, которое называется – токсикоз. В легкой форме этот недуг переживает практич...
Как назвать девочку, рожденную в июне... Девочки, которые рождены в июне, настоящие непоседы. В хорошем настроении - это настоящий лучик света. В плохом - это сплошная агрессия. Они полны тво...

Поделиться в социальных сетях


Оставить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *