Неидеальная я. Откуда берутся эти комплексы?
Он и она

Неидеальная я. Откуда берутся эти комплексы?

Идеальных людей не существует. Некоторые недостатки во внешности (слишком низкий рост, небольшая грудь, лишний вес, несовершенства на лице, неидеальное тело) можно замаскировать одеждой и макияжем, исправить фитнесом. А нехватку полезных качеств личности тоже можно восполнить, развивая эти навыки при помощи тренингов. Все просто: требуется потратить только время и деньги.

Но главное ведь не то, как мы выглядим снаружи, а как мы себя чувствуем… изнутри.

Женские комплексы

Комплексы — неосознанные эмоциональные убеждения, которые могут влиять на наше мировоззрение и поведение.

Недовольство собственной внешностью — наиболее часто встречающийся комплекс у женщин. Причем им страдают даже высокооплачиваемые звезды киноиндустрии — те, на которых смотрят поклонники и восхищаются ими.

  • К примеру, восхитительная Скарлетт Йоханссон считает себя чересчур «фигуристой» и слишком низкой.
  • Периодические пластические операции звезд могут указать на тех, кто из актрис просто хочет исправить недостатки, а кто страдает комплексами. В 90-егоды был настоящий «бум» на увеличение груди. Можно без труда вспомнить множество звезд, которые по нескольку раз меняли себе размер и все равно не оставались довольными.

Я — не идеал. С чего все начинается

Можно легко обнаружить интересный факт. Собственную неполноценность можно обнаружить, только имея понятие о собственной… полноценности. Именно тогда, когда мы знаем, какие мы «в идеале», мы можем найти и выявить свои недостатки.

«Какое привлекательное платье!» — думаете вы, выбирая обновку для похода на вечеринку с друзьями. Но уже в примерочной понимаете — наряд не подходит, платье слишком короткое, открывающее ноги, да и фасон сидит как-то странно. И есть множество причин, почему платье не украшает вашу фигуру, например, неудачная модель или оно просто не подходит именно для вашего типа фигуры. Но вы думаете: «Вот если бы у меня были стройные икры и рост повыше, оно бы мне точно подошло!». Вот так и формируется представление о вашей, так называемой, «неидеальной фигуре».

Три шага к избавлению

  • Если комплексы у вас имеются, первым делом необходимо… признать их наличие.

Разберите свои страхи, выясните причины неуверенности, узнайте, где есть настоящие проблемы, а где лишь надуманные. К примеру, вы боитесь знакомиться с противоположным полом. А почему? Потому что опасаетесь быть отвергнутой или считаете это неуместным? Возможно, когда-то давно, еще в школе, ваше предложение сходить в кино грубо отверг одноклассник. Или же вам говорили родители, что девушкам неприлично оказывать внимание противоположному полу. Но школа уже давным-давно прошла, да и мир изменился. В данном случае, проблема не в том, что вы не можете познакомиться, а в изначальной неправильной установке (не хотите вести себя неприлично) и в недостатке уверенности в себе.

  • А теперь вам нужно отобрать те проблемы, которые можно легко решить самостоятельно.

Комплексуете из-за фигуры? Вместо того чтобы говорить «Мне не нравится мое тело!», приобретите абонемент в фитнес-клуб и начинайте заниматься. Не хватает уверенности в себе? Купите книгу о том, как развить уверенность: обязательно найдете несколько полезных советов. Переживаете из-за того, что подруга уже замужем, а вы еще нет — попросите её рассказать, как и где она познакомилась с супругом, как он сделал ей предложение, и сколько она ждала «своего единственного». И убедитесь, наконец, что вы еще не нашли спутника жизни не потому, что с вами что-то не так, а просто (на данный момент) так сложились обстоятельства.

  • Последний шаг — приступить к исправлению «недостатков».

Очень часто комплексы связаны с неуверенностью в себе. Страхи оказаться отвергнутой, недостаточно красивой, неуместной — все это мешает жить счастливо. Уверенность легко можно развить: достаточно начать совершать небольшие шаги в правильном направлении.

Сложно общаться с мужчинами? Просто… начините с ними говорить. Но не с теми, которые вам нравятся, а с теми, кто не представляет для вас опасности, к кому вы не испытываете острого интереса. Попробуйте перекинуться парой слов с коллегой, которого видите каждый день, но ни разу с ним не общались. Пообщайтесь с разными мужчинами на корпоративном мероприятии или на дружеской вечеринке. Спустя некоторое время вы поймете, что находить общий язык с ними легко, начнете чувствовать себя более раскованно. Что, кстати, почувствуют и сами мужчины: очень часто женщины маскируют неуверенность в себе внешней холодностью и неприступностью.

Постепенно добиваясь успеха, справляясь со своими проблемами (с реальными, а не выдуманными), хвалите себя и почаще радуйтесь своим победам.

  • Начав борьбу с комплексами, четко уясните для себя, что главное — это то, как вы чувствуете себя изнутри. Для мотивации посмотрите, хотя бы, на фотографии певицы Адель. Она выглядит такой уверенной, такой роскошной, хотя и не соответствует общепринятому «модному женскому идеалу».

И помните: нет общепринятого понятия «идеал». Для каждого он свой, и нет причины, по которой человек обязан ему соответствовать. Но ведь и нет причины, чтобы жить с комплексами? Почему бы не избавиться от них и не сделать свою жизнь и себя еще лучше?

Рекомендуем

Искренность в отношениях между мужчиной и женщиной... Многие полагают, что иногда небольшая ложь в отношениях не помешают. Не стоит обманывать себя, считая, что таким образом вы защищаете своего любимого ...
Как быть идеалом для парня Многие девушки зачастую задаются вопросом, как быть идеалом для своего парня. Конечно, в каждой представительнице прекрасного пола есть та изюминка, ч...
Что мужчины ценят в женщинах?... Думали ли вы о том, почему говорят, что очень сложно прочесть мысли мужчины? Ведь понять что привлекает противоположный пол, проще, чем может показать...
Выходим замуж после 30 30 лет вовсе не являются критическим рубежом для незамужних женщин. Кто это придумал? Почему мы боимся остаться одни, если нам уже стукнуло 30, а мы в...
Как вернуть страсть в отношения... Многие пары в длительных отношениях испытывают трудности сексуального характера. Это и не удивительно, года, проведенные вместе, и взаимные упреки даю...

Поделиться в социальных сетях


Оставить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *