Лень. Опасный враг или способ самосохранения?
Семья

Лень. Опасный враг или способ самосохранения?

Иногда у нас возникает такое ощущение, что мы могли бы сделать больше, чем делаем на самом деле. Но когда мы пытаемся начать делать больше, то сталкиваемся лицом к лицу с ленью. В этом случае лень можно определить, как ситуацию, когда вы знаете, что делать и как это сделать, но просто не хотите этого делать. Но бывают и другие виды лени.

Отсутствие силы воли

Отсутствие силы воли
Отсутствие силы воли

Это одна из наиболее частых причин появления лени. Иногда, даже если вы все хорошо спланировали и рассчитали, ваша лень может перебороть все стремления и планы. Такое состояние может длиться не только несколько дней или недель, но даже месяцев и лет.

  • В этом случае очень важно принять меры и хотя бы начать делать то, что спланировали: это поможет вам сосредоточиться на вашей задаче.

Отсутствие мотивации

Отсутствие мотивации
Отсутствие мотивации

Иногда люди не уверены, должны ли они сделать что-то или кто-то другой за них может это сделать. Чтобы перебороть это, подумайте о том, что вы можете получить в результате выполнения свой задачи или рассмотрите все плюсы и минусы ее выполнения. Это поможет усилить мотивацию.

Избегание ответственности

Избегание ответственности
Избегание ответственности

Иногда лень возникает у нас в ситуациях, когда мы хотим избежать ответственности. Это один из наиболее опасных видов лени, но и с ним можно справиться. Корень этой проблемы нужно искать в детстве, когда родители защищали нас от необходимости брать на себя всю ответственность и отвечать за последствия наших поступков.

Интуитивная лень

Интуитивная лень
Интуитивная лень

Некоторые «счастливчики» страдают так называемой интуитивной ленью. Они знают, что им нужно сделать, но из-за лени не делают этого. Позже выясняется, что на самом деле и не надо было ничего делать.

  • Такой тип лени может сэкономить ваше время и усилия, но во многих ситуациях можно ошибочно принять обычную лень за интуитивную.

«Полезная» лень

Бывают ситуации, когда лень может быть и положительной. Например, если вы переутомились, то лень выступит, как защитный механизм. Вы даже можете начать считать себя большой лентяйкой и винить себя за это, но на самом деле ваш организм просто дал ясно понять, что нуждается в отдыхе.

  • В этом случае постарайтесь больше отдыхать, добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием витаминов группы B и больше времени проводите на свежем воздухе.

Лень+Мотивация=Успех

Еще одним видом «хорошей» лени является та, которая поддерживается хорошей мотивацией. Можно описать ее умением избегать лишней работы. Другими словами, лень используется для поисков способов приложить минимальные усилия. Здоровая и мотивированная лень может помочь нам находить более короткие пути для достижения целей и выполнения задач.

  • Перенос пассивной, апатичной и депрессивной лени в энергичную и мотивированную лень может стать ключом к личному успеху.

Лучший способ победить лень

Как ни странно, чтобы победить лень, нужно постараться ничего не делать. Давайте предположим, что у вас есть какое-то срочное дело, но вы чувствуете, что лень мешает вам приступить к его выполнению. Для начала составьте план и запишите, когда вы собираетесь начать делать свое дело и как долго. Например, «Сегодня с 11 утра до 2 часов дня». Скорее всего, когда наступит это время, на вас нападет апатия и лень. Как только вы это почувствуете, встаньте со своего место и перейдите в центр кабинета или комнаты. Ничего не делайте, просто стойте и плывите по течению своих мыслей.

В конечном итоге вы устанете просто стоять на месте и почувствуете, что готовы приступить к выполнению своей задачи. Чтобы вдохновение пришло как можно скорее, не стоит думать о сложности и длительности выполнения задачи, просто подумайте о выполнении первого шага. Это будет своеобразным нажатием кнопки «Пуск».

Видео – Как победить лень. Мотивация

Рекомендуем

Пряники ко Дню Святого Николая и Новому году... Украсить дом к году Синей Лошади можно различными способами. Но главное в Новогоднюю ночь – это аромат праздника. Конечно, не обойтись без запахов Рож...
Как вырастить мужчину, советы мамам мальчиков... Каждая девушка и женщина мечтает о настоящем мужчине. Но никто не задумывается, что настоящим его делаем именно мы, женщины, точнее мамы. Когда рождае...
Как назвать девочку, рожденную в августе... Девочки августа очень активны и отзывчивы.Любят благодарную и любящую публику. И не смотря на это , все же имеют свое личное мнение. Не ведутся на лес...
Свадьба на природе – плюсы и минусы... Свадьба, организованная на природе, может стать очень необычным событием, потому что далеко не все способны решиться организовать такой праздник, ведь...
Поздравления с 8 Марта для сестры... Женский праздник 8Марта отличный повод показать и сказать сестре, как вы ее любите и как дорожите ее дружбой. Сестра  - отличный друг, который всегда ...

Поделиться в социальных сетях


Оставить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *