Какие продукты опасны для ребенка. На что их заменить
Здоровье и спорт

Какие продукты опасны для ребенка. На что их заменить

Безусловно, здравомыслящие родители следят за рационом питания своего ребенка. Ученые составили Топ самых вредных продуктов для детей.

Какие продукты опасны для ребенка. На что их заменить. Леденцы

Леденцовые конфеты. Они очень вредны для здоровья зубов. Постоянное употребление леденцов приводит к кариесу, а краситель провоцируют аллергические реакции. Если вы позволяете ребенку иногда пару леденцов, обязательно смотрите на то, где они были произведены. Если Китай, не берите ни в коем случае. Отдавайте предпочтение отечественному производителю.

А лучше сделать леденцы самой. Любой ребенок обрадуется обычной конфете петушок на палочке, а если поможет в приготовлении, то удовольствие будет двойное.

Какие продукты опасны для ребенка. На что их заменить. Чипсы

Чипсы. Не имеет никакого значения из чего они были приготовлены из рисовой или картофельной муки. Во всех чипсах идет огромное количество пищевых добавок, красителей, жиров и соли.

Конечно, если ты сама приготовишь чипсы раз в месяц ребенку — это нормально. Ведь ты не будешь использовать ничего, кроме картофеля, свежего масло, а соль можно добавить морскую и не столько много, как в покупных чипсах.

Какие продукты опасны для ребенка. На что их заменить. Соусы, майонез и кетчуп.

Соусы, майонез и кетчуп. В состав не домашних соусов входит много модифицированного крахмала, красителей и усилителей. Для детей до 2 лет майонез и кетчуп под запретом.

Если же кетчуп, майонез и какой-либо другой соус приготовлены в домашних условиях, из свежих и не вредных продуктов, то его можно давать ребенку.

Какие продукты опасны для ребенка. На что их заменить. Сухарики

Сухарики. Их можно сравнить с чипсами. Вред от сухариков такой же как и от чипсов, да и состав практически идентичен. Лучше самой сделать сухарики или гренки. Мой сын, к примеру, обожает чесночные гренки к первым блюдам, да и просто так они безумно вкусные и простые в приготовлении.

Рецепт альтернатива чесночные гренки. Нарежь ржаной или белый хлеб на средние кусочки и обжарь на растительном масле. Выложи на бумажное полотенце, что бы избавиться от ненужного масла. Натри чесноком и немного подсоли. Эти гренки улетают в первые две минуты.

Какие продукты опасны для ребенка. На что их заменить. Сладкая газировка и соки из паков.

Сладкая газировка и соки из паков. Маленькая бутылка сладкой газировки содержит 20 кубиков сахара, а ребенок с легкостью выпьет пол литра сока или газировки. Употребление соков и сладкой воды может привести к сахарному диабету, болезням ЖКТ, плохим зубам и ожирению.

Замени вредную минералку, во-первых, чистой водой без газа, во-вторых, свежими домашними соками, в-третьих, молочными коктейлями на основе молока, ягод с фруктами и пломбиром.

Какие продукты опасны для ребенка. На что их заменить. Фаст-фуд.

Фаст-фуд. Картошка фри (даже домашняя), булочки, нагетсы и т.д. Все это обильно сдобряется добавками, специями и жиром с солью. Конечно, детский организм будет не особо рад такому питанию. Последствиями станут проблемы с поджелудочной и печенью.

Булочки можно и самой иногда спечь, даже хот-дог можно приготовить домашний и более здоровый.

Какие продукты опасны для ребенка. На что их заменить. Шоколад.

Шоколад. Даже шоколад самого высокого качества вреден для печени ребенка, что говорить о шоколаде с различными фруктовыми добавками.

Главным правилом в шоколаде есть то, что ребенку можно одну конфетку в день — это норма.

Сделать вывод не сложно. Все должно быть в меру, ведь даже недостаток холестерина (казалось бы вредного вещества для организма), вызывает понижение умственных способностей до 49%.

И лучше кормить ребенка домашней пищей, приготовленной собственноручно, тогда вы будите уверенны в качестве и составе пищи.

 

Рекомендуем

Как я бросил пить и курить? Начнем с истории про курение. Курил постоянно я с 1 курса института, с 17 лет в течение 7 лет с небольшими перерывами. Втянулся как-то незаметно, как ...
Как девушке начать заниматься танцами... Всем нам хотя бы несколько раз в жизни приходилось танцевать. На семейных праздниках, в клубе, на корпоративах. Но далеко не все из нас умеют танцеват...
Похудеть на 5 кг за три дня возможно... Всем давным-давно известно, что похудение должно быть постепенным. Но бываю в жизни случай, когда похудеть необходимо быстро. Зачастую женщины с  этой...
Упражнения для беременных: 1, 2, 3 триместр... Какие упражнения можно делать беременным? Все девять месяцев ожиданияНи для кого не секрет, что беременность длится долгих 9 месяцев. В течение вс...
Массаж для грудничков и новорождённых... Мечта каждого родителя – воспитать здорового и крепкого ребенка. Для этого необходимо дарить любовь, заботу и внимание новорожденному. С первых дней ж...

Поделиться в социальных сетях


Оставить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *