Диета «6 лепестков». Результаты и Отзывы
Мода и красота

Диета «6 лепестков». Результаты и Отзывы

Диету «6 лепестков» разработала шведский диетолог Анна Юханссон. Благодаря 24-ой монодиете за 2 недели можно избавиться от 10-15 кг. Желающие худеть вырезают цветок с 6-ю лепестками, символизирующие дни питания и борьбы с весом, каждый из которых отрывается по прошествии дня.

Суть диеты заключается в принципе раздельного питания. Суточные монодиеты вызывают стремительное снижение веса. Каждый день употребляются определенные продукты. Правильное их чередование – это секрет успеха, ведь система учитывает физиологические особенности организма. Организм, получив на завтрак один продукт, ждет другой, переваривая первый, не используя его энергетическую ценность. Источником энергии, при этом, становятся собственные запасы подкожного жира, который будет быстро расходоваться .

Диета 6 лепестков результаты дает положительные, благодаря чередованию белковых дней, которые включают рыбу, курицу, творог, и углеводных дней с овощами, фруктами и злаками. Это – важная особенность системы питания. Такое чередование дает возможность организму человека расходовать запасы жира, не чувствуя углеводного или энергетического голодания.

Необходимо соблюдать определенную последовательность. В1-ый день употребляется рыба. Во 2-ой – овощи, в 3-ий – курица, в 4-ый – злаки, в 5-ый – творог, в 6-ой – фрукты. Каждый продукт осуществляет подготовку организма к продуктам следующих дней.

Преимущества диеты 6 лепестков

Диета «6 лепестков», бесспорно, полезна, ведь создается мощный дренаж для организма. Несмотря на достаточно скромный и рацион, лепестковая диета переносится легко. Нет психологического дискомфорта. Рукотворный цветок придает силу и вдохновение, поддерживает стремление сбросить лишние килограммы и не остановиться на полпути. Благодаря психологической поддержке, диета не просто помогает избавиться от лишнего веса, но и от душевных проблем, стрессов, страхов и неуверенности. Отрывая лепестки, женщины прощаются с каждым прожитым днем, который уносит и все невзгоды.

Недостатки (вред) диеты 6 лепестков

Недостатков у этой системы питания практически нет. Однако уникальная диета 6 лепестков вред организму не нанесет только при соблюдении всех предусмотренных условий. Лепестковая диета должна сопровождаться 100% отказом от сахара. Нельзя употреблять шоколад, любые консерванты, сладости, хлеб, всякие виды масел и прочие продукты, не предусмотренные составом меню. Чтобы исключить риски и вероятность пищевых отравлений, буквально все ингредиенты обязательно должны быть только свежими, качественными, хорошо обработанными.

Рекомендуем

Макияж на новый год В новогоднюю ночь каждая женщина мечтает быть на высоте, быть самой красивой и очаровательной. Немаловажной частью новогоднего образа является макияж,...
Уход за глазами в зимний период... Ваши глаза прекрасны как своим цветом, формой разреза, так и внешним видом кожи век, видом ресниц и бровей. Зимой, когда наши глаза испытывают на себе...
Значение увлажняющих масок и их составляющих для к... В условиях современного окружающего мира больше всего страдает наша тонкая и нежная кожа. Частенько она шелушится, становится сухой и стянутой, чем до...
Зимний уход за кожей лица. Лучшие зимние маски... Здоровый цвет лица и красивую гладкую кожу без проблем хочется иметь круглый год. Но зимой наше лицо атакуют леденящий ветер, мороз, холод и снег. Как...
Когда появились брюки и джинсы? История возникнове... В первые десятилетия XX века применение брюк было строго ограничено: горы, лыжи, работа в саду и в поле. Спорт приобретал популярность. Особенно входи...

Поделиться в социальных сетях


4 комментария

  1. Узнала о диете 6 лепестков от друзей в Одноклассниках. Перед юбилеем решила привести себя в норму. Для меня был самым сложным днем – рыбный, так как не переношу даже запах рыбы. Самые вкусные углеводные дни. Похудела к событию весьма успешно: ушло 7кг. Организм успел привыкнуть к порциям. А стала меньше употреблять соли и вредной пищи.

  2. Диета, конечно, хорошая. Но я уже на 3 день начала чувствовать недомогание. Утром, когда с кровати встала, голова закружилась. Весь день ощущалась слабость. Возвратившись домой, сварила картошку и съела. Жаль, что диета 6 лепестков не располагает картофельным днем.

  3. Мне удалось выдержать 2 круга диеты 6 лепестков. Избавилась от 5-ти кг. Начала диету в понедельник, ждала воскресенья, думала о разнообразной еде. Во время диеты мне очень хотелось омлет. Я его просто обожаю! Но в воскресенье вдруг поняла, что теперь я уже ничего не хочу. Это просто фантастика!

  4. Решила воспользоваться диетой 6 лепестков, когда набрала 80 кг. Запустила себя конкретно. Мне казалось, что жир откладывался от всей еды. Эта система питания помогла избавиться мне от 9 кг. Курс обязательно повторю. Думаю, что теперь буду относиться к продуктам избирательно.

Оставить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *